Para Sweet Chestnut
Siéntate cómodamente, cierra tus ojos y respira profundamente, a tu ritmo. Con cada inspiración eres más consciente de tus sensaciones y de tus sentimientos. Respira y haz lugar para que suceda lo que haya ahora en ti. No hay nada que deba ser cambiado. Haz espacio a tu aflicción, tu ira y tu miedo, un espacio cada vez mayor…. Date permiso para sentir lo que sientes. Confía… Permanece en tu cuerpo dolorido, en tu corazón roto, en tu sentimiento de abandono y acabamiento, y respíralos. Siéntelos y respira. Date cuenta de cómo deseas que todo lo que te perturba se vaya o cambie, te propongo lo contrario: permite que lo que hay esté allí y que crezca más aún. Acoge lo que hay, sé una buena madre para ti. Adhiérete a tu incertidumbre, a tu caos, a tu desesperanza, y respíralos, sin intentar cambiarlos ni que se vayan, no hagas más esfuerzos. Tan solo déjate sentir lo que hay, acoge cada pena y llórala; llora, deja q tus lágrimas salgan desde tu vientre, gime, permite que tu llanto te sacuda… sin intención de calmarte solo llora. Y cuando creas que has llorado lo suficiente espera, espera la próxima ola de dolor y llanto. Y llora… y vuelve a esperar una nueva ola. Y gime, y dóblate sobre ti misma dejando que suceda tu desahogo. Llora así, una hora, dos… Acunándote, dejándote poco a poco descansar en la paz que viene gracias a tus lágrimas; en la paz de la acogida y aceptación de tu dolor por la vía del llanto…
Y ahora descansa, duerme…

(Ríe si estás alegre y llora si estas triste).

Susana Veilati

“Cuaderno de meditaciones florales” Escuela de Terapia Floral Integrativa
www.escuelaterapiafloral.com

 

Definición original del Dr. Bach: “Indicado para esos momentos que atraviesan algunas personas en quienes la angustia es tan grande que les resulta insoportable. Momentos en que la mente o el cuerpo sienten como si hubiesen llegado al límite extremo de su resistencia, y parece que lo único que les queda por enfrentar es el aniquilamiento y la destrucción.”

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Español: CASTAÑO DULCE
Latín: Castanea Sativa
Familia: Fagáceas (como el roble y el haya)
Hábitat: Oeste de Asia, Norte de África y Sur de Europa.
Florece: Mes de julio
Descripción flor: Las masculinas, de estambres de color crema, forman fascículos de espigas largas y erguidas. Las femeninas son amentos verdosos que crecen en las axilas o en el pie de la flor masculina.
Método de elaboración: Cocción
Grupo: Desaliento o desesperación.

 

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